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Ce texte a été écrit lors d'un atelier au festival Pirouésie.
La consigne d'écriture était : écrire un poème gymnique. Chaque vers répond à une contrainte inspirée d'un élément d'un enchaînement de gymnastique au sol :
1. Préparation : vers plat, il ne se passe rien.
2. Course d'élan : accélération progressive.
3. Salto costal (roue sans les mains) : pas de lettre E (lipogramme).
4. Roulade : allitération en R.
5. Poirier : le vers doit contenir le nom d'un arbre fruitier.
6. Renversement : vers palindrome.
7. Roue : le vers commence et finit par le même mot.
De plus, la souplesse sera évoquée en utilisant une ou plusieurs fois le mot « pied ».
Les mots du vers 2 ont successivement 3, 3, 2, 2, 1, 1 syllabes.
Le vers 6 est un pamindrome phonétique : k-i-t-an-l-on-b-r-a-ch-u-r-é [d] é-r-u-ch-a-r-b-on-l-an-t-i-k.